青衫煙雨 發布的文章

衷大夫說:正確的十五條養胃知識,您平時是這樣養胃的嗎

div class="gc-img"divh1消化系統是人的后天之本,氣血生化之源h1消化功能是人體最重的內外物質交換工作,而且是以吸收營養物質為主的功能,中醫把消化功能主要歸于脾和胃,脾胃功能包括了幾乎所有的消化功能。從現代生理學與營養學的角度來看,消化系統也無疑是維持生命活動所需營養物質的來源,沒有消化系統的功能正常發揮,人就無法獲得足夠的營養,生命的質量與數量都要大打折扣。自古以來,養胃就是養生的重要內容,《黃帝內經》已經說過,人無谷氣半日氣衰,一日氣少,七日氣絕。而金元時期的名醫李東垣也說:胃氣即元氣。其實還有很多人論述了這樣一個命題 ,一致性地強調胃的重要性。div class="gc-img"divh1消化系統的主要功能是消化水谷,吸收營養,化生氣血strongh1任何食物都要經過消化系統的消化吸收,其中的營養物質才能為人體各種組織器官所利用。消化水谷的功能中醫稱為胃氣,食物中含有的營養物質稱為水谷之氣,水谷之氣在胃氣的作用下,化生氣血,為人體的各種生理功能所用。消化系統的消過過程主要分為三個階段,一是將食物磨研成食糜,這個過程主要在口腔和胃中進行,二是將食物的大分子營養成分分解成小分子的營...

健康 19652次瀏覽 · 1小時前 · 青衫煙雨196
“老公被綁架”,妻子卻被他傷透了心

來源 | 都市現場(jxtvdsxc)綜合云南都市頻道未經允許請勿轉載 如刪除來源必究"綁架?不交贖金就撕票。"這樣的場景常常出現在影視劇中。近日,在云南一起案件中,也上演了一出真人"綁架大戲"。只不過,本案里的"綁匪"和"人質"都是同一個人。今年7月8號曾某從四川自貢到昆明工作,出門兩天后卻沒有了消息。曾某的妻子鐘某多次給丈夫打電話發短信,收到的回復是丈夫稱自己被騙進了傳銷組織。隨著而來的,還有"不交贖金就撕票"的威脅。檢察官告訴記者:“他妻子收到之后也很緊張,然后就反反復復問他怎么回事?為什么他的手機關機?然后又問他在哪里?然后發短信問他具體情況怎么樣?都在問,很緊張,然后他的同事也在打聽他的下落,問他是怎么回事。怎么出了門之后,從四川自貢那邊上了車之后,就沒有下落了,他也很緊張,然后他的同事就幫忙報警了?!苯衲?月13日凌晨,警方在陳家營某出租房找到被綁架人曾某,然而卻沒發現所謂的"綁匪",在案發現場只有曾某一人?!斑@個嫌疑人曾某他解釋說,他在外面欠了有3萬塊錢的債,要急著要還。從四川自貢到昆明來打工,...

熱點 17241次瀏覽 · 8小時前 · 青衫煙雨974
這個消費節貫穿12月 還要辦跨年音樂會

12月8日,2019年首屆兩江新區&am;口碑商圈消費節開幕活動在兩江新區月光之城商業中心舉行。阿里旗下多平臺入駐兩江新區本屆消費節以“智享消費 惠聚兩江”為主題,聯合兩江新區直管區商業綜合體及眾多商家,開展貫穿12月的消費促銷活動,為消費者帶來實惠的同時,培育兩江新區消費新熱點,推動新區消費結構升級。與此同時,為給本屆消費節宣傳造勢、吸引廣大消費者參與,各商業綜合體還將舉辦豐富多彩的活動,比如跨年音樂會、網紅IP打卡、公益扶貧等。目前阿里巴巴旗下阿里云、B2B、零售通、口碑、大麥、阿里影業、螞蟻金服、菜鳥、阿里集團客戶體驗事業部等經營團隊,均已正式入駐重慶兩江新區?!熬€上+線下”聯動本屆消費節期間采用“線上+線下”聯動的方式。消費者登錄支付寶口碑頁面或口碑APP即可領取各種優惠權益,在線下進行使用。如果掃一掃門店內的口碑碼,消費者還能夠享受門店提供的排隊取號、在線點餐、移動支付等智能服務。商家則可以通過口碑平臺,實現數字化經營,更加深刻地洞察消費者的習慣和偏好。將評選人氣餐廳本屆消費節還將評選出最佳人氣商圈、最受歡迎餐廳,并發布消費數據,為新區消費者行為提供大數據分析,以期更加精準地滿足人民群眾對美好生活的需求。兩江新區現代服務業局局長黃杰表示,兩江新區已建成多個商業中心,商業氛圍日益濃厚。近年來新區商務經濟也一直保持良好的發展態勢,直管區的社會消費品零售總額每年都以較高的速度增長,2018年直管區社零總額達到470億元,而今年前三季度直管區社零總額已近400億元。上游新聞·重慶晨報記者 楊野 實習生 陳欣悅

營銷 25829次瀏覽 · 10小時前 · 青衫煙雨1091
中老年人要多吃蔬菜,可高血壓患者,注意遠離幾種“高鈉”蔬菜

原標題:中老年人要多吃蔬菜,可高血壓患者,注意遠離幾種“高鈉”蔬菜 中國居民膳食指南推薦老百姓每天吃300~500克的蔬菜,但這是對健康人的推薦。對于高血壓患者來說,就需要適當的加量,建議每天攝入750克的蔬菜。 這是因為蔬菜不僅能幫助他們保證鈣、鎂元素的攝入量,而且其B族維生素的含量也比較高。更加重要的是,吃蔬菜更容易獲取充足的鉀。 大量研究發現,鉀元素對于心臟和肌肉收縮的正常運轉至關重。適量的增加鉀元素攝入,就能讓血壓更穩定,從而更好的幫助高血壓患者控制病情。 但爆炸營養課堂的營養師要提醒高血壓患者,蔬菜也是不能亂吃的,千萬要記住別犯這兩個錯誤,否則就可能會很傷身: 第一個,是只吃綠葉蔬菜。聽到這里不少人會很疑惑,大部分蔬菜不都是綠葉蔬菜嗎?難道只吃綠葉蔬菜也有錯? 前面我們剛提到過,高血壓患者要比正常人多吃250克的蔬菜。而綠葉蔬菜往往還有一個特點,那就是富含膳食纖維,所以飽腹感非常強。 也就是說,如果你只吃綠葉蔬菜,一天吃上750克,你就會很容易覺得自己吃撐了。這樣自然就會減少其他食物的正常攝入,長期如...

健康 22828次瀏覽 · 1天前 · 青衫煙雨1171
中超最佳教練和裁判均有爭議 “廣州雙星”攬金球金靴

原標題:中超最佳教練和裁判均有爭議 “廣州雙星”攬金球金靴 2019中超聯賽頒獎典禮昨晚在上海舉行,“廣州元素”成為本次頒獎典禮上的最大亮點,廣州共拿下了最具人氣賽區(廣州賽區)、最佳青訓(廣州恒大)、最佳射手(廣州富力扎哈維)、最佳球員(廣州恒大,保利尼奧)、公平競賽(廣州恒大)五個獎項。而在11人最佳陣容中,來自廣州的兩家俱樂部也一共有4人(唐淼、扎哈維、保利尼奧、楊立瑜)入選。廣州恒大在現場捧起了今年的中超“火神杯”。 “廣州雙星”攬走金球金靴 扎哈維本賽季出場28次,打進了29球并有4次助攻,打破了由艾克森2014賽季創造的28球紀錄,成為職業頂級聯賽史上單賽季進球最多的球員。值得一提的是,這還是扎哈維3個賽季之內兩次榮膺金靴,他今年幾乎是以一己之力幫助廣州富力保級成功。 年度最佳球員的三名候選人分別是扎哈維、蒿俊閔和保利尼奧。保利尼奧作為中超冠軍廣州恒大的中場核心,本賽季的表現堪稱統治級,在他出場的29場聯賽中交出了19球、6次助攻的成績單。除了漂亮的進攻數據外,保利尼奧在場上的覆蓋面積極大,他的存在讓恒大的中場硬度提升了一個檔次,他的得獎堪稱實至名歸。 最佳門將的獎項共有顏駿凌、劉殿座和王大雷三名候選人。雖然劉殿座是本賽季丟球最少的一名門將,但由于顏駿凌有多達13場比賽零封對手且是國足的主力一號門將,最終他擊敗劉殿座,連續第3年獲得中超最佳門將的稱號。 U-23的最佳新人獎由...

體育 25264次瀏覽 · 1天前 · 青衫煙雨1186
曼城紙糊后防連續6輪丟球 瓜帥繼續無視拿頭爭冠

原標題:曼城紙糊后防連續6輪丟球 瓜帥繼續無視拿頭爭冠 本賽季,曼城的聯賽衛冕之旅相當坎坷,除了VAR的影響外,自身問題才是根源。和曼聯的德比大戰之前,我們可以看出曼城的進攻火力還是相當兇猛,他們依舊是英超進球最多的球隊,但是后防線可就不那么樂觀了。和前4名的另外三支球隊相比,他們只比切爾西的丟球數要少。他們已經連續6輪英超失球了,上一次聯賽零封對手是10月底和阿斯頓維拉的比賽。 本場和曼聯的德比大戰,曼城后防似乎和利物浦時一樣糟糕。因為本身是傳控打法,藍月亮基本都是將對方壓制在半場之內進行進攻,這樣就給了對方反擊的空間。曼聯本場拉什福德、詹姆斯、林加德和馬夏爾等人都是快馬,曼城的中衛斯通斯并不以速度見長,費爾南迪尼奧畢竟年事已高,安格利諾則顯得相當稚嫩,而羅德里一人又無法覆蓋所有面積,沃克插上助攻又導致自己需要來回奔波。 但是放眼望去曼城的替補席,他們的后防線也確實無人可用,坎塞洛攻強于守,奧塔門迪總是顯得非常莽撞。其實管理層夏季在后防的不作為導致了這一情況產生,孔帕尼離開后并沒有去尋找替補,拉波爾特的重傷讓曼城的后防線只能苦苦支撐。本...

體育 19435次瀏覽 · 1天前 · 青衫煙雨1346
神!索帥專治名帥 戰強隊勝率達60%誰敢喊他下課

原標題:神!索帥專治名帥 戰強隊勝率達60%誰敢喊他下課 隨著在曼市德比中勝出,索爾斯克亞時代的曼聯,在對陣英超強隊的戰績為9勝4平2負,勝利為60%,其中本賽季至今面對BIG6更是未嘗敗績。咋一看,紅魔主帥如今已成了劫富濟貧的“專家”。在帥位風雨飄搖之際,先贏穆帥后勝瓜帥,索爾斯克亞再一次讓球迷見識到自己的威力。 曼聯上賽季被曼城雙殺,因此此番出征伊蒂哈德球場,索爾斯克亞的球隊并不被人們看好。但萬萬沒想到的是,紅魔最終卻成功將藍月軍團逼上絕境,依靠拉什福德和馬夏爾的進球,以2-1擊敗對手全取3分。據統計,這是曼聯本賽季各項賽事第6次面對傳統BIG6球隊。 在此之前,他們先后5次與傳統BIG6球隊展開對話,其中包括4場英超和1場聯賽杯。出乎意料的是,紅魔在那5場強強較量中取得了3勝2平的好成績,期間有過聯賽揭幕戰4球橫掃切爾西的光輝瞬間,也有過聯賽杯2-1淘汰切爾西的閃耀時刻。 本賽季至今,曼聯一路上磕磕絆絆,目前距離前四仍差5分之多。紅魔之所以淪落到這番田地,很大因素在于喜歡“劫富濟貧”,打弱隊成績不如打強隊時出色。事實上,這一境況在球隊進入索爾斯克亞時代后一直延續至今。一組直觀的數據顯示,自打接過曼聯教鞭以來,索爾斯克亞在率隊直面英超豪門時戰績驕人,為9勝4平2負。 客觀地說,索爾斯克亞本賽季率隊戰績一般,幾次都陷入了信任危機,但每一次都能幸運過關。很顯然,這離不開他率隊“劫富”的功勞。上輪對陣各項賽事三連勝的熱刺,索爾斯克亞與穆里尼奧激情斗法,最終求生欲極強的紅魔少帥成功打了一場翻身仗。而今面對又一個世界名帥瓜迪奧拉,索爾斯克亞再度刮起青春旋風,狠狠將對手推下懸崖。 曼城眾星云集,進攻美如畫,但中后場隱患叢生,索爾斯克亞本場比賽恰恰利用這一點,讓拉什福德、萬比薩卡、麥克托米奈等...

體育 22800次瀏覽 · 1天前 · 青衫煙雨1204
花20多萬,買國產自主品牌的SUV,到底值不值?

在前幾天,教授和朋友在公司樓下看到一輛大家伙!教授接觸過很多的車,也開過很多的大家伙,但是在一眾都是小轎車的停車場里,看見這么一個大家伙,倒還真的有點新奇,走近一看,原來是榮威RX8。朋友的眼中全是驚訝,繞著車走了幾圈,接連感嘆“榮威怎么還有這么大個的家伙”?!斑@大家伙可不便宜,隨便搞搞就要20多萬落地呢”,朋友聽到教授的話語,再一次震驚,“20多萬選擇這么多,為什么偏偏選擇自主品牌呢?”的確,現在的很多國產自主品牌的車型定價已經來到了20-30萬這個區間,甚至還有30萬以上的車型。于是乎,很多消費者都有教授朋友的那個疑問,20多萬的選擇太多,為什么不選擇靠譜點的合資車呢?這一期,教授就拿幾款20萬以上的自主品牌SUV來和大家聊一聊,選擇這些SUV靠不靠譜,它們到底值不值得買?當教授想要喊出邁克薩斯的時候,內心總有一些不情愿,在教授看來“大通”的名稱才真正符合D90的氣質,因為D90就一個字“大大大大大”。雖然上汽MAXUS D90最低的定價在15萬起步,但是它是一輛可高度訂制的車型,經過消費者雜七雜八的選裝之后,價格基本上也能達到20多萬。對于廣大消費者來講,大通這個品牌的知名度并不高,但是它的定價卻并不低,試想一下,一款不...

汽車 23617次瀏覽 · 1天前 · 青衫煙雨1603
從寶石山到莫干山,與梅藤更和蘇達立的后人一起尋找百年往事

錢江晚報·小時新聞記者 孫雯桃園新村。這個名字聽起來有點陌生,即使生長在杭州的年輕人,也未必知道它。從保俶路拐進寶石二路,前行不久,很自然地選右側一處石階上行,幾幢橙黃的建筑散落其間——就是它了。桃園新村是寶石山東麓的一處秘境,只是,更多的居民樓群起之后,這片緩緩的山坡上,再找不到南眺西湖的味道了。5幢樓下有兩塊碑石,一新一舊:新的標記此處是“廣濟醫院松木場分院舊址”,舊的則標記了“5幢8號、5幢10號、6幢、7幢、9幢、10幢、24幢、17幢”被列為杭州市歷史建筑。1924年廣濟醫院松木場分院舊影廣濟醫院是浙江大學醫學院附屬第二醫院(簡稱浙大二院)的前身,這個月,它迎來150歲生日。周年追溯,是中國人與往事對話最為鄭重的方式之一。那么,今天,想說一說梅藤更與蘇達立——他們都曾是廣濟醫院的院長。桃園新村的老房子事實上,當站在桃園新村5幢的邊上,我意識到,兩年前我曾經來過這里。這幢樓東西各有一座六面角樓,二樓東側是杭州雕版印刷技藝傳承人黃小建先生的工作室,這一側的六面角樓里面放置了他的木料、工具、作品……以及日常起居的用品。桃園新村5幢今貌那一次探訪,是跟隨黃小建的兒子黃捷成前來。只是那次因著迷于黃先生的手藝,并沒有注意到房子本身。這一次,我想聽聽黃捷成怎么看待這座房子,于是,我打通了他的電話。黃捷成說,這幢房子里,有父親的童年,姑姑、伯伯們的童年,當然包括他自己的童年。...

熱點 33500次瀏覽 · 1天前 · 青衫煙雨2166
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青衫煙雨

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